EIN TAG IN SAIGON oder 100 THINGS TO SEE IN HO CHI MINH CITY

Saigon hat viel zu bieten. Ich hatte wenig Zeit. Hier meine Auswahl an schönen, nützlichen und (ent-)spannenden Dingen, die man in einen Tag Sightseeing in Saigon (Ho Chi Minh City) packen kann.

#NextLevelBouldering – Hangboard Trainingsplan – Tausche 4 Sekunden gegen 1 Klimmzug

Training am Hangboard bringt Power pur. Hier ein „kleines“ Programm, dass nur 10 min. dauert und damit gut in einen Kletterabend integriert werden kann.

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Irgendwo in Afrika

Afrika, in der Nähe des Äquators, um die Mittagszeit.

Im Schatten eines Affenbrotbaumes liegen ein Löwe und eine Antilope friedlich nebeneinander.

Bildquelle: http://www.pixabay.com

Langsam wandern die Sonne und damit auch der Schatten. Nach einer Weile brennen die Sonnenstrahlen auf das Fell des Löwen. Daraufhin brüllt dieser die Antilope an,

Style matters! And reflects!

Klettern ist nicht nur ein Sport, es ist ein Lebensstil! Das hört und ließt man oft. Stimmt vielleicht auch. Auf mich trifft es jedenfalls zu. Deshalb ist es für mich wichtig, diesen Lebensstil auch mit meiner Kleidung auszudrücken. Früher wunderte ich mich über „Dirtbags“, die mit zerfetzten Hosen und mehr Lumpen als T-Shirts am Fels rumlungerten – und ganz gehörig anwerkten. Den Sinn hinter dem Aussehen hatte ich lange nicht verstanden. Heute ist der Dirtbag ausgestorben, jedenfalls wenn man John Dickeys Essay Dirtbagging is dead Glauben schenkt.

Dafür lebt der Geist der Pioniere von einst in vielen von uns weiter. Zum einen bei uns (Freizeit-) Kletterern,

Zimtstern war gestern …

… heute gibt’s Zimtburgen. Ja, so ist das, wenn man einen Sohn hat, der auf Ritterburgen steht. Dann wird aus der Weihnachtsbäckerei eine Werkstatt, in der Burgen, Zugbrücken, Wehrmauern und Wachtürme entstehen.

Hier das Rezept für kleine, süße Ritterburgen oder was auch immer man kreieren möchte. Fantasy rules!

Neues (altes) Crashpad

Las Vegas, letzter Tag unseres dreiwöchigen Boulderurlaubs, zu viel Gepäck, das Crashpad wird nicht eingecheckt, mein Herz zerbricht!

Kerstin hat mir das Pad zu meinem vierzigsten Geburtstag geschenkt. Es ist also schon ein paar Jahre alt und der Schaumstoff ist nicht mehr der beste. Die Dämpfung hat stark nachgelassen und auch sonst ist der Zahn der Zeit nicht spurlos an ihm vorübergegangen. Dennoch habe ich es lieb gewonnen, schließlich haben wir viel zusammen erlebt. Als ich zum Beispiel am Schlusszug von „Cover me with flowers“ abgeschmiert bin, durfte ich eintauchen in die watteweichen Tiefen meines Pads und auf dem „A boy named Sue“-Block würde ich heute noch sitzen, wenn mir mein Pad nicht mit perfekter Dämpfung gut zugeredet hätte. Von den vielen ausgedehnten Mittagessen, gemütlichen Nickerchen und Abenden am Lagerfeuer ganz zu schweigen.

Nein, mein Herz zerbricht nicht. Ich habe einen Plan B.

A Falling Star

Bildquelle: Mojagear.com

Vor Kurzem habe ich in einer ruhigen Minute ein kleines Gedicht geschrieben. Es geht um Erlebnisse und Strapazen einer Bergtour und um die Frage, warum man sich so etwas antut.

Dass die renommierte Online Plattform Moja Gear mein Gedicht veröffentlicht, macht mich schon ein bisschen stolz.