Archiv der Kategorie: Klettern

Style matters! And reflects! (english version)

Climbing is not only a sport, it’s a lifestyle. That is heard and read again and again. And it is probably true. To me it fits anyway. Therefore, it is important for me, to express this lifestyle with the clothes … Weiterlesen

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#NextLevelBouldering – Hangboard Trainingsplan – Tausche 4 Sekunden gegen 1 Klimmzug

Training am Hangboard garantiert Fingerkraft pur. Egal was Du verbessern willst, für Sloper, Leisten und Löcher ist das Hangboard Mittel der Wahl. Aber aller Anfang ist schwer und am Hangboard kann man schier verzweifeln. Im Winter vor zwei Jahren hatte mir Marc aus der Boulderwelt Frankfurt die Beastmaker App empfohlen. Zwei Euro für die App sind […]

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#NextLevelBouldering – Hangboard Trainingsplan

Training am Hangboard garantiert Fingerkraft pur. Egal was Du verbessern willst, für Sloper, Leisten und Löcher ist das Hangboard Mittel der Wahl. Aber aller Anfang ist schwer und am Hangboard kann man schier verzweifeln. Im Winter vor zwei Jahren hatte … Weiterlesen

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#NextLevelBouldering – Core Workout with Sling Trainer

Was haben Alex Puccio, Jule Wurm und Daniel Woods gemeinsam? Sie sind Weltklasse Boulderer! Sie sind drinnen und draußen extrem stark! Sie sind klein (1,57 m; 1,60 m; 1,70 m)! Obwohl oder trotz ihrer Körpergröße haben die drei keine Probleme … Weiterlesen

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#NextLevelBouldering – Trainingskonzept

Nachdem wir im ersten Teil der Beitragsserie #NextLevelBouldering unsere Ziele festgelegt haben, können wir uns nun der Frage widmen, wie sich ein Trainingskonzept entwickeln lässt, diese zu erreichen. Trainingskonzept Ein Trainingskonzept aufzustellen ist viel leichter, als es sich zunächst anhören … Weiterlesen

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#NextLevelBouldering – Ziele

Der Herbst ist da, der Winter kommt. Genau die richtige Zeit für einen guten Trainingsplan. Will man trainieren, braucht es nicht nur einen Plan, sondern auch Ziele, auf die man hinarbeiten kann. Weiterlesen

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Sandstein, Sloper, Savassona

Savassona, nicht das größte, nicht das schönste, einfach nur ein gutes Bouldergebiet, in dem man ein langes Wochenende oder auch mehr verbringen kann. Feinster, fester Sandstein, abwechslungsreiche Probleme in schattigem Eichenwald, kurzer Zustieg und fast immer perfekte, ebene Landezonen, das … Weiterlesen

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