Archiv der Kategorie: Nutrition

Leider geil! – Veganer Milkshake!

Neun Uhr abends, 35 Grad, die Hütte brennt. Eine Maisonettewohnung ist schön, aber nicht bei den Temperaturen. Abkühlung muss her! Ein Milkshake, vegan natürlich, das wäre genau das Richtige. Weiterlesen

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Speck weg! – Kraft drauf!

Die besinnlichen Tage gehen zu Ende, die Pfunde bleiben. In der Adventszeit duftet es nach Zimt und Plätzchen, an Weihnachten lockt die Gans und zu Silvester das Fondue. Dazu noch ein wenig Alkohol und kaum Bewegung. Pures Gift für die Kletterperformance. In meinem Kletterkurs Speck weg! – Kraft drauf!, den ich für die Alpenvereinssektion Hochtaunus-Oberursel anbiete, gebe ich Tipps zum Gegensteuern, Pfunde abbauen und Kraft zulegen. Weiterlesen

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In der Weihnachtsbäckerei …

… gibt’s so manche Kleckerei. Zwischen Mehl und Milch macht so mancher Knilch eine riesengroße Kleckerei … Mein Sohn ist ein begeisterter kleiner Bäcker und vor allem eine große Naschkatze. Da wird der Weg zum Ziel und der meiste Teig … Weiterlesen

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