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Powerriegel – fantastisch vegan

Wie immer im Januar gibt’s „Speck weg! – Kraft drauf!“ Ein Kurs für Kletterer und Boulderer mit dem Fokus auf speziellem Krafttraining und dem Versuch die Brücke zu ausgewogener Ernährung zu schlagen. Um vegane Ernährung erlebbar zu machen, habe ich den Teilnehmern dieses mal selbt gemachte Energierigel mitgebracht. Alle waren begeistert, dabei sind diese Powerteile so einfach zu machen. Weiterlesen

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